Investigadores determinaron que se necesita caminar 4 horas para quemar las calorías de una pizza

Investigadores determinaron que se necesita caminar 4 horas para quemar las calorías de una pizza

¿Te comerías una pizza si supieras que para quemar las calorías que te proporciona tendrías que caminar durante 4 horas? ¿Y un chocolate sabiendo que para eliminar esas calorías tendrías que correr 22 minutos?

Quizás te dé igual, pero, lo más probable, es que te lo pienses dos veces.

Esta es al menos la teoría de un equipo de investigadores británicos, que tras analizar 14 estudios, concluyó que añadir a las etiquetas de los productos información precisa de cuánto ejercicio deberíamos hacer para quemar las calorías que contiene, nos haría tomar conciencia del costo energético de la comida.

¿A dónde va la grasa que «quemas» cuando haces ejercicio?

Esta clase de etiquetas, sostienen los investigadores de la Universidad de Loughborough, ayudaría a que cada individuo elimine de su ingesta diaria alrededor de 200 calorías.

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Fuente: BBC Mundo

11 de diciembre 2019