Ocho alimentos que aceleran el metabolismo y ayudan a quemar grasas

Ocho alimentos que aceleran el metabolismo y ayudan a quemar grasas

Es usual que en las dietas las personas se fijen en cuántas calorías o azúcar tiene un alimento y prefieran dejar de consumir algunos. Sin embargo, comer ciertos productos puede ayudarte incluso a perder peso. Y un elemento clave en esta estrategia, es el metabolismo.

Que nuestro cuerpo realice este proceso más rápido permite transformar los alimentos que consumimos en el “combustible” para llevar a cabo nuestras actividades. Las enzimas descomponen en partes pequeñas los alimentos que ingerimos para luego liberar estos “fragmentos” y finalmente lleguen a a las celulas, liberando energía.

 

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Mega.cl

Enero 2019